Atelier Mindfulness by Le Tea Shop

Le mercredi 21 décembre, de 10h à 16h, l’adresse monégasque Le Tea Shop organise une journée de création, placée sous le signe de la pleine conscience.

Cette Retraite se composera en deux parties. La journée commencera au cabinet d’ostéopathie Célia Rougier Ostéopathe – Ostéopathe canin, à Beausoleil, pour un cours de yoga avec Mélanie Janel Mél Yoga & Danse et continuera avec un atelier de tissage en pleine conscience au charmant Teashop de Monaco, avec l’artiste nani-nana. Vous apprendrez qu’il faut un corps et un esprit détendu et réceptif, pour accéder complètement à votre potentiel créatif. C’est pour cela qu’ils débuteront ce « Mindfulness Creative Day » avec une pratique douce et profonde de yin/yang yoga avec Mélanie. Son approche est accessible à tous, elle propose des techniques simple pour créer de l’espace et du lâcher prise dans le corps et le mental.

Ensuite les participants pourront profiter de ces techniques pour se déplacer vers l’atelier tissage, avec fluidité et ouverture et entrer dans la création comme une méditation en mouvement. Attention, uniquement 5 places sont disponibles !

PLANNING
10h – Introduction à la Méditation et Cours de Yoga au Cabinet d’Ostéophatie Célia Rougier à Beausoleil
12h – Déjeuner Bio au Teashop Monaco
13h – Atelier Tissage au TeaShop Monaco

Au programme : 
– Découverte de la méditation
– Cours de yoga
– Atelier de tissage
– Un kit de tissage avec un métier à tisser et ses accessoires
– Toute la laine et tissus nécessaires pour l’après midi
– Du thé et des pâtisseries au Teashop

Informations pratiques : 
Le Tea Shop – Place des Moulins, « Le Continental »
Téléphone : (+377) 97.77.47.47
www.leteashop.com