Toute la famille se met au sport avec le Paula’s Two-15 Challenge
Le printemps approche et ça vous donne envie de vous remettre au sport ? Le Paula’s Two-15 Challenge devrait vous parler…
Un clin d’œil au record de Paula Radcliffe
La Fondation Princesse Charlène s’est associée avec Paula Radcliffe, record du monde du marathon féminin durant 16 années d’affilée (2 heures, 15 minutes et 25 secondes) pour un défi ludique et motivant. Le principe du Paula’s Two 15 Challenge ? Qu’au moins deux membres de la même famille pratiquent 15 minutes d’activité physique par jour pendant deux semaines. Un challenge qui se veut accessible à toutes et à tous, même aux personnes non-sportives ou très prises par le temps.
Jogging, squats ou zumba : c »est vous qui voyez !
Le Paula’s Two-15 Challenge est directement inspiré du concept « Families on Track », lancé en Angleterre par Paula Radcliffe pour inciter les écoliers à être moins sédentaires. Danse, course, trottinette, parcours d’obstacles… Il y a mille et une manières de se dépenser tout en s’amusant et en renforçant la complicité entre les membres de la famille. Les familles et les écoles qui jouent le jeu sont invitées à présenter leur bilan d’activité physique à la Fondation Princesse Charlène lors de la rentrée scolaire des vacances d’hiver.
Tous les détails et des suggestions d’activités à retrouver ici.
